心技体

目がショボショボです。
外では雨がシトシトと。

体力つけないといけませんね。
仕事でフルパワー出し続けても
基礎体力は
意図的に運動しなければ
自然と落ちているように想います。
というのが
指の痺れが治らない
のと今までなかった肩こりが
出てきたからです。
ということで
明朝から何かしようと想います。

文武両道と社会生活。
心技体。
どれかが秀でてても
良くないのですね。
バランスが大切。
今一番衰えている
体も鍛えねば！

草々