「1日1回」必ずやる

今日はこの後、夜まで時間が
取れそうにないので朝更新します。
私は、以前も書いたように
「型」
を重視します。
なぜかというと、良い習慣を身に着けたいからです。
よく言われてますが、良い人生を歩んだり、成功するには
良い習慣をつけることが、一番の早道ですし、もっとも確実です。
色々な成功本には、まやかしのようなことを書いてますが
そんなものは存在しませんし、したとしても一過性に過ぎません。
千利休が残した言葉に「守・破・離」
という言葉がありますが
まず徹底的に、もしくは強制的に型や行いを身に着けるべきです。
強制はどうかとか言われますが、強制なくして型は身につきません。
なんとなく過ごしていてオリンピックに出たとか、経営者になったとか
聞いたことがありません。
まずはじめは、強制から始まるのです。
習慣化されて型が身についたら（守）、それを磨き上げ（破）
その後自分のオリジナルにする（離）
というのが私の理想です。
最初はやらされている人は苦痛以外の何者でもありません。
しかしやり続けている間、途中で、
ふと楽しくなっている自分に気づくはずです。
これはやったことのある人でないとわからないと想います。
私も、人から強制ではないですが、周りに公言して（自らに強制力を持たせて）
「1日1回」
・朝、目が覚めたら何も考えずさっと起きる。（大体4時ですが2時に目が覚めたら2時）
・起きたら浴室へ行き冷水を３〜５杯かぶり禊を行う。（夜も）
・複写はがきを書く
・トイレ掃除
・栞の音読
をやってます。
これは必ずです。雨が降っても槍が降ってもです。
例外を作るとそこから雪崩のように崩れるからです。
続けるこつは、今日１日二集中、明日のことは考えないことです。
こうすれば自然と感謝力も身につきます。
ありがとうございます。
草々