今日は まだ何も食べていません。 ハラヘリハラ。 早く帰りたーい。 一日一食。 年齢によりますが 50歳を過ぎると これが一番いいそうです。 私は38歳なので 一日二食。 この食事にして 体調益々良好です。 今の日本人食べすぎ。 粗食万歳。 うちの嫁さんは …