今朝の日の出は良かったです。 私は、毎日ではないですが 日の出に限らず太陽の力を身体に取り込むようにしています。 まず地面に向けて陰気を吐き出します。 その後太陽から陽気を体いっぱいに取り入れます。 それを何回か繰り返すと体が温かくなり 気力が…